Huen sidder stadig lidt skævt efter vognen. Hele familien er samlet i haven, og så kommer spørgsmålet fra din onkel med glasset i hånden: "Nå, hvad skal du så nu?"

Måske ved du det præcis. Måske har du ingen anelse. Og måske er der en lille stemme, der siger, at du først vil ud og se verden, før du sætter dig på skolebænken igen i tre, fem eller syv år.

Så er det, tvivlen melder sig. Er det smart at vente? Mister du din plads? Og hvad er kvote 2 egentlig? Her får du svarene, så du kan tage beslutningen med ro i maven.

Hvorfor tage et sabbatår?

Fordi du måske aldrig igen får et år, der er helt dit eget. Ingen eksamener og intet skema. Bare en opsparing og et kort over de steder, du har drømt om. Når studiet først er i gang, bliver det sværere at tage tre måneder væk.

Mange bruger sabbatåret til at arbejde et halvt år og så tage på den rejse, de har drømt om siden 1.g. Og de kommer hjem med meget mere end billeder.

Du får ro påEfter 13 års skole er det helt okay at trække vejret. Mange kommer tilbage med mere lyst til at lære, fordi de selv har valgt det.

Du lærer dig selv at kendeNår du er langt væk hjemmefra og møder nye mennesker, lærer du noget om dig selv, som ingen eksamen kan måle.

Du får erfaringEt job, en rejse eller en ny færdighed giver dig noget at fortælle, både i en ansøgning og ved en jobsamtale senere.

Du får oplevelserneSolopgangen på en vulkan. Lanternerne over Chiang Mai. Venner fra hele landet, du stadig ses med, når I er hjemme igen.

Og så giver et sabbatår dig noget, der er svært at finde i et skoleskema: tid til at mærke efter. Når du har fundet vej i en by på den anden side af jorden, klaret en lang rejsedag sammen med folk, du mødte for en uge siden, eller sagt ja til en snorkeltur, du aldrig havde turdet hjemme, lærer du en del om, hvad du kan, og hvad du kan lide.

Mange oplever, at det gør valget af uddannelse lettere. Ikke fordi svaret pludselig står skrevet på himlen over Bali, men fordi du har haft ro til at tænke dig om. Og når du så starter, er det med mere energi, fordi valget er dit eget.

Hvad er kvote 1 og kvote 2?

Der er to veje ind på en videregående uddannelse. I kvote 1 bliver du optaget på dit karaktergennemsnit. I kvote 2 bliver du vurderet på et bredere grundlag, hvor fx en optagelsesprøve, erfaring eller en motiveret ansøgning kan tælle med.

Du søger alle uddannelser på optagelse.dk, som åbner for ansøgninger 1. februar.

Mister du din studieplads?

Søger du først ind efter sabbatåret, er der ingen plads at miste. Du søger bare, når du er klar, og sender ansøgningen inden fristen det år, du vil starte.

Har du allerede fået en plads, er det sværere. Det er ikke sikkert, at du kan skubbe studiestarten et år for at rejse. På Københavns Universitet kan du fx kun få udskudt studiestart, hvis du skal udsendes med Forsvaret. Vil du rejse, skal du som udgangspunkt sige nej til pladsen og søge igen året efter. Reglerne er forskellige fra sted til sted, så tjek dem hos det uddannelsessted, du er optaget på.

Dit sabbatår på en tidslinje

Her er den gode nyhed: Du kan sagtens nå det hele. Arbejde, spare op, stå på toppen af en vulkan ved solopgang og stadig få ansøgningen sendt til tiden. Det kræver bare, at du kender de datoer, der betyder noget. Sæt dem i kalenderen nu, så kan du slappe helt af, når du først er afsted.

Tæller dit sabbatår i kvote 2?

Det kommer an på uddannelsen, og forskellen er større, end mange tror. Nogle steder kan et udlandsophold eller et job give point. Andre steder er det en optagelsesprøve, der afgør det hele. Her er tre eksempler fra Uddannelses- og Forskningsstyrelsens oversigt over kvote 2-kriterierne for 2026:

• CBS: Et udlandsophold på mindst to og højst seks måneder vægtes positivt. Det samme gælder højskole på to til seks måneder og erhvervserfaring fra en til tolv måneder.
• Københavns Universitet: Du skal til en kvote 2-prøve og eventuelt et interview. Du skal ikke dokumentere erhvervserfaring, højskole eller andre aktiviteter.
• Syddansk Universitet: Alle kvote 2-ansøgere skal til uniTEST, og nogle uddannelser har også en faglig test eller et interview.

Kriterierne kan ændre sig fra år til år, så tjek altid dem, der gælder for netop dit drømmestudie i det år, du søger. Du finder dem på uddannelsens egen hjemmeside.

Men uanset hvad der står i kriterierne, kommer du hjem som en anden end den, der tog afsted. Du har fundet vej i en by, hvor du ikke kunne læse skiltene. Du har udfordret dig selv på måder, du ikke troede, du kunne, og fået venner med folk, du aldrig havde mødt før Kastrup. Det er præcis den slags erfaring, der giver kød på en motiveret ansøgning og en optagelsessamtale.

Sådan gør du dit sabbatår brugbart i en ansøgning:

• Læs kvote 2-kriterierne for de uddannelser, du overvejer, før du planlægger året.
• Gem dokumentation for dit arbejde og dine ophold, fx en arbejdsgivererklæring.
• Skriv ned undervejs, hvad du oplever og lærer. Det er guld værd, når du skal skrive ansøgningen.
• Upload alt, der skal med, inden fristen 15. marts kl. 12.

Alekos Rejser

★★★★★

Kan Virkelig anbefale Alekos og hvis du vil opleve hvordan det er ikke at kende nogen til en start så skal du vælge dem de er gode til at man kan komme ud af sin comfortzone og man hurtigt får lært de andre af kende

Kristoffer Neves
Anmeldelse på Trustpilot, august 2026

Sådan planlægger du dit sabbatår

Et godt sabbatår handler om balance. Nok struktur til, at du får sparet op og sendt ansøgningen, og nok frihed til, at der er plads til de spontane ja'er undervejs. De fleste deler året i to: en periode, hvor du knokler og ser opsparingen vokse, og en periode, hvor du bruger den på dit livs eventyr.

Et eksempel på et sabbatår:

• August til december: Du arbejder fuld tid, tager de ekstra vagter og ser opsparingen vokse. Hver overførsel til rejsekontoen er et skridt tættere på flyet.
• Januar: Du finder ud af, hvad du vil søge, læser kvote 2-kriterierne og skriver din ansøgning, mens du stadig er hjemme.
• Februar til april: Du tager afsted. Optagelse.dk åbner 1. februar, så du sender ansøgningen, før du rejser, eller fra et hotel med god wifi inden 15. marts. Resten af tiden handler om solopgange, nye venner og dage, hvor du glemmer, hvilken ugedag det er.
• Sommeren: Du lander i Kastrup med en kuffert fuld af historier, arbejder lidt igen, får svar 28. juli og gør dig klar til studiestart.

Du kan også rejse om efteråret og arbejde bagefter. Så er du hjemme igen, længe før optagelse.dk åbner. Hvor du skal hen, kan du læse om i vores guide til hvor du skal rejse hen i dit sabbatår, og hvad det koster, står i guiden om hvad en sabbatårsrejse koster. Alle vores afgange står i rejsekalenderen.

Er du forælder?

Så kender du måske bekymringen. Hvad nu, hvis et år bliver til to? Hvad nu, hvis lysten til at læse forsvinder? Og hvad med studiepladsen?

Det er helt naturlige tanker. Og det bedste, du kan gøre, er at hjælpe med at lægge en plan. Et sabbatår med et job, en opsparing og en rejse, der er planlagt, er noget helt andet end et år, der bare går.

Tre ting, I kan tale om ved køkkenbordet:

• Hvad vil du have ud af året? Penge, eventyr, afklaring eller det hele?
• Hvornår skal ansøgningen sendes? Skriv 15. marts og 5. juli i kalenderen sammen.
• Hvem rejser du med? Læs vores guide om sabbatårsrejse for dit barn.

På vores rejser er alle mellem 18 og 25 år, de samme danske rejseledere er med fra Kastrup, til I lander hjemme igen, og der er en nødtelefon, der er åben døgnet rundt. Har I spørgsmål, er I velkomne til at komme med til et af vores gratis online infomøder.

Hvad skal du så nu?

Næste gang din onkel spørger, har du svaret klar. Du skal arbejde, spare op og se verden. Du skal stå på toppen af en vulkan, mens solen står op, snorkle mellem fisk i alle farver og få venner, du aldrig havde mødt, hvis du var blevet hjemme.

Og når du så starter på studiet, gør du det med en kuffert fuld af historier og en meget klarere idé om, hvem du er, og hvad du vil.

Ofte stillede spørgsmål